E-rokok pada asalnya dicipta sebagai pengganti rokok untuk mengurangkan kemudaratan yang disebabkan oleh orang yang menghisap rokok. Apabila e-rokok pertama kali diperkenalkan dan dijual di pasaran, ia telah diiklankan sebagai cara yang bergaya dan bijak yang boleh membantu perokok dewasa berhenti daripada tabiat yang boleh membawa maut.
Walau bagaimanapun, memandangkan vape telah menjadi trend fesyen yang semakin berkembang di seluruh dunia, kebimbangan telah dibangkitkan tentang potensi kesan sampingan vaping. Walaupun penciptaan budaya vape yang unik, adalah penting untuk mendidik diri anda tentang potensi risiko kesihatan yang berkaitan dengan penggunaan e-rokok.
Jadual Kandungan
Adakah E-rokok Buruk? Kesan Vaping?
Banyak kajian menunjukkan bahawa e-rokok mempunyai kesan positif untuk berhenti rokok dan mengurangkan bahan berbahaya dalam badan. Bahan berbahaya dalam rokok tradisional, seperti karbon monoksida dan tar, tidak mengandungi dalam rokok elektronik.
Sebenarnya, terdapat lebih banyak laporan media mengenai bahaya e-rokok, termasuk penyakit paru-paru yang teruk dan kematian di Amerika Syarikat dan seluruh dunia. Sesetengah orang tidak sabar untuk mengetahui adakah vape mempunyai kesan sampingan? Dalam siaran ini, kita akan membincangkan beberapa gejala dan kesan sampingan vape.
• Batuk
Satu lagi kesan sampingan vaping ialah batuk. PG merengsakan tekak anda, yang boleh menyebabkan batuk kering bagi ramai vaper. Batuk juga mungkin berkaitan dengan cara anda menyedut yang salah semasa mengvape.
Ramai pemula vape cenderung bermula dengan menyedut dari mulut ke paru-paru dengan aliran udara yang ketat, yang tidak akan menyebabkan masalah dengan menggunakan peranti yang sesuai. Walau bagaimanapun, jika pengabut lebih sesuai untuk penyedutan paru-paru, ia boleh menyebabkan batuk dengan mudah apabila cuba menyedut mulut ke paru-paru.
Adalah disyorkan untuk menurunkan kekuatan nikotin, mencuba nisbah PG/VG baharu dan cara penyedutan yang berbeza untuk mendapatkan pengalaman vape yang lebih menyeronokkan.
• Sakit kepala
Itu mungkin terdengar mengejutkan bahawa salah satu kesan sampingan yang paling biasa e-rokok adalah sakit kepala, yang mungkin disebabkan oleh dehidrasi. Ramuan dalam e-jus menyedut air di sekelilingnya, yang akan menyebabkan dehidrasi sehari kemudian dan menyebabkan sakit kepala. Terdapat cara mudah untuk menyelesaikan masalah ini: minum lebih banyak air dan pastikan anda kekal terhidrat semasa menguap.
• paru-paru popcorn
Paru-paru Popcorn adalah penyakit kronik yang merosakkan saluran udara kecil di dalam paru-paru. Ia dinamakan sedemikian kerana pekerja di kilang popcorn mengalami penyakit ini selepas terhidu rasa pemanasan seperti diacetyl.
Diacetyl ialah bahan kimia perasa yang digunakan untuk memberikan perisa seperti mentega dan lain-lain kepada makanan dan e-rokok. Vapers bimbang bahawa vape boleh menyebabkan paru-paru popcorn disebabkan oleh diacetyl.
Walaupun tiada laporan dan bukti paru-paru popcorn yang disebabkan oleh vape, pembuatan telah mengambil langkah untuk mengurangkan penggunaan diacetyl. E-jus yang dihasilkan di UK atau kawasan Kesatuan Eropah tidak dibenarkan menambah diacetyl.
Walau bagaimanapun, penyakit ini berkait rapat dengan keadaan fizikal orang yang berbeza. Sesetengah orang mungkin menyebabkan reaksi fizikal yang teruk akibat vape. Jika anda bimbang tentang pengambilan diacetyl, kami mengesyorkan anda untuk menukar e-jus kepada bebas diacetyl.
• Mulut kering
Mulut kering adalah kesan sampingan yang paling biasa daripada vape. Sebab utama adalah pengambilan bahan asas secara berlebihan e-jus: propylene glycol(PG) dan gliserin sayuran(VG). Kadar PG yang lebih tinggi adalah punca utama mulut kering, tetapi sesetengah daripada mereka yang menggunakan vape 100% VG juga mengalami kesan sampingan ini.
Cara terpantas untuk melegakan mulut kering umum adalah dengan menggunakan beberapa produk penghidratan mulut, seperti Biotin. Atau anda boleh minum lebih banyak air untuk mendapatkan kelembapan di dalam mulut anda.
• Tekak sakit
Sakit dan gatal-gatal di tekak mungkin disebabkan oleh beberapa perkara: Pengambilan berlebihan nikotin dan propilena glikol, merangsang perasa secara berlebihan atau malah gegelung dalam pengabut.
Terdapat laporan bahawa nikotin yang tinggi menyebabkan sakit tekak, terutamanya apabila tahap propilena glikol yang tinggi digunakan. Sesetengah gegelung yang digunakan dalam rokok elektronik adalah berasaskan nikel, dan sesetengah vaper alah kepada nikel yang akan membawa ketidakselesaan yang besar kepada tekak anda.
Pemikiran Akhir
Untuk mengurangkan rasa tidak selesa ini, anda harus mengetahui sebab-sebab tertentu terlebih dahulu dan kemudian mengambil tindakan susulan yang sepadan. Sila semak spesifikasi gegelung untuk melihat sama ada ia mengandungi nikel. Jika ia berkaitan dengan wayar yang digunakan dalam gegelung, anda harus mempertimbangkan untuk menggantikan jenis Kanthal seperti gegelung yang lain.
Jika ia disebabkan oleh e-jus, kami cadangkan anda menukar e-jus yang mengandungi bahagian VG yang lebih tinggi dengan rasa yang licin, atau kepekatan nikotin yang lebih rendah, seperti jus mentol.
