Memperkenalkan tampalan nikotin ke dalam rutin anda adalah proses yang mudah yang memerlukan sedikit usaha. Pada mulanya, anda mungkin mengalami sedikit ketidakselesaan, tetapi lama-kelamaan anda akan semakin menyukainya. Sebaik sahaja anda mula bergantung pada tompok nikotin, ia akan menjadi sukar untuk meninggalkan tabiat itu.
Sesetengah orang boleh dengan mudah berhenti merokok dengan apa-apa campur tangan lanjut, dan ada yang susah payah untuk berhenti. Oleh itu, beberapa produk boleh membantu anda dalam proses berhenti. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh bangun satu hari dan mengatakan bahawa anda tidak akan merokok lagi.
Anda mungkin menjadi sakit; oleh itu, anda perlu mengurangkan bilangan rokok yang dimakan setiap hari dengan sebatang rokok. Kami mempunyai tampalan nikotin, gusi dan vape yang akan sangat membantu anda. Oleh itu, mari kita lihat mana yang lebih baik untuk anda.
Jadual Kandungan
• Tampalan Nikotin
Terdapat risiko tinggi untuk mengambil banyak nikotin. Tompok nikotin disapu dengan melekatkannya pada kulit yang kering dan tidak berbulu selama kira-kira 20 saat. Tampalan nikotin menyediakan dos nikotin yang stabil dan terkawal sepanjang hari, meminimumkan kesan penarikan nikotin.
Kekuatan tampalan nikotin diminimumkan dari semasa ke semasa; dengan itu, membuatkan pengguna menghentikan nikotin secara beransur-ansur. Menurut kajian yang dilakukan dan diterbitkan dalam Arkib Perubatan Dalaman, lebih ramai orang menggunakan tampalan nikotin dengan betul berbanding NRT lain.
Terdapat tiga kekuatan dos yang berbeza iaitu 21mg, 14mg, dan 7mg; maka jumlah nikotin dalam produk ini berbeza-beza. Kandungan nikotin tertinggi disyorkan sebagai titik permulaan untuk orang yang menghisap sebungkus 20 batang rokok atau lebih sehari. Jangan gunakan tampalan pada lokasi yang sama pada kulit anda setiap hari.
• Gum Nikotin
Gula-gula getah nikotin digunakan untuk membantu orang ramai berhenti menghisap rokok. Gusi adalah dalam kelas ubat yang dikenali sebagai alat bantu berhenti merokok. Ia membekalkan nikotin kepada badan anda untuk mengurangkan gejala penarikan diri yang boleh anda alami sebaik sahaja anda berhenti merokok.
Ia digunakan melalui mulut sebagai sekeping gula-gula getah, dan anda tidak boleh menelannya. Ikuti arahan yang diberikan pada label pek dengan ketat dan minta ahli farmasi anda untuk membantu anda memahami segala-galanya. Anda boleh mengunyah satu keping gula-gula getah dengan kerap untuk setiap satu hingga dua jam selama enam minggu pertama, kemudian satu keping setiap dua hingga empat jam selama tiga minggu, dan kemudian satu keping selepas setiap empat hingga lapan jam selama tiga minggu.
• Vaping Nikotin
Vaping ialah tindakan memakan wap yang dihasilkan oleh rokok elektronik atau mana-mana peranti vape lain. Bateri memberi kuasa kepada E-rokok, dan ia mempunyai kartrij yang penuh dengan cecair, yang mengandungi nikotin. Cecair itu dipanaskan untuk menghasilkan wap yang kemudiannya dihidu oleh seseorang.
Vaping telah dilaporkan merengsakan paru-paru dan boleh menyebabkan kerosakan paru-paru yang teruk atau bahkan kematian. Ia boleh menyebabkan menghisap rokok dan bukannya berhenti dan bentuk penggunaan tembakau yang lain.
Keputusan Final
Cara paling berkesan untuk berhenti merokok adalah menggunakan gusi dan tampalan nikotin. Mereka telah diluluskan sebagai cara terbaik yang boleh anda gunakan dan keluar daripadanya. Walau bagaimanapun, bentuk NRT lain juga berguna, dan anda boleh meminta doktor anda cara terbaik untuk pergi.
